妊娠中の便秘が辛い!|妊娠中は便秘になりやすい?


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妊娠したら便秘になった!

と悩んでいませんか?

・妊娠中に便秘が悪化してしまいました。

今までは便秘薬に頼っていたのでどうしたら

いいか分りません。

・妊娠7ヶ月に突入した妊婦なのですが、今、

重度の便秘に悩まされています。

・今妊娠11週です。この間、月曜日にお腹下して

下痢をしてから、今日曜まで全然出ず便秘です…


妊娠すると便秘になりやすい?



まず、妊娠をすると黄体ホルモンの分泌が

活発になります。



するとこの黄体ホルモンは大腸の蠕動運動を

抑制しだします。



また、おなかの中の赤ちゃんが大きくなるにつれ

腸を圧迫し便通を悪くします。



そして、つわり中にあまり水分がとれないなど

羊水・胎児の血液を作るために大量の水分が必要な

妊娠中は水分不足に陥りやすいです。



また、妊娠中は運動不足になりがちです。

なので妊娠中は便秘になりがちです。


市販の下剤は絶対使ってはいけない!


下剤の中には、子宮収縮作用を持つ成分が

含まれているものがあります。



確かめずに飲むと、流産や早産を誘発してしまう

危険があるので注意しなければいけません。



なので飲まないことが1番安全です。


便秘解消サプリを飲もう!


本来なら食べ物で便秘を治したいですが

妊娠中の便秘は頑固でそれも難しいです。



そこで、おすすめなのがサプリを

飲むことです



確かにサプリの中にも妊娠中には

飲めないものもあります。



自然由来で余計な成分の入っていない

先輩ママたちも飲んでいて口コミも

いいものを選びましょう。



いちよう、実際に買う場合は産婦人科医に

相談してくださいね。



このブログでは妊婦さんに

安心・安全の効果の高い便秘解消

サプリを紹介していきます



便秘に悩む妊婦さんの力になれたら

幸いです。



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